Древни японски свитъци разкриват тайната на дълголетието чрез сексуалната енергия
Може ли древен японски текст, на близо 1000 години, да крие ключа към дълголетието? Според New York Post, императорското семейство на Япония е пазило в продължение на векове 30 ценни тома, известни като „Ишинхо“ – или „сърцето на медицинското предписание“. Тези свитъци предлагат холистичен подход за удължаване на живота чрез билки, хранене и сексуално възстановяване.
Свитък 28 и тайната на жизнената сила (Jingqi)
Особено внимание заслужава Свитък 28, който съдържа указания за създаване и поддържане на jingqi (жизнена сила) чрез контролирана сексуална енергия. Главната идея на „Ишинхо“ е, че всички системи в тялото са взаимосвързани, концепция, която съвременната наука потвърждава.
Съвременната наука потвърждава древните знания
Съвременните изследвания за дълголетието показват, че древните текстове са били на прав път. Дължината на теломерите (защитните структури на ДНК) се използва за измерване на биологичната възраст. Активирането им може да забави процеса на стареене.
„Всичко, което трябва да направим, е да намерим нещо, което активира теломерите,“ заяви Лесли Кени, основател на Oxford Healthspan.
Според Кени, сексуалната интимност е едно от тези неща. Синхронизирането на дишането, сърдечния ритъм и очния контакт по време на интимност удължава теломерите.
- Сексуалната интимност повишава нивата на окситоцин – хормон, който бори възпаленията и заздравява имунната система.
- Сексът е ефективен начин за намаляване на стреса, който е голям враг в битката с остаряването.
- Физическата близост освобождава ендорфини, допамин и серотонин, повишавайки настроението и намалявайки възпалението.
Честотата на еякулацията: ползи и рискове
Проучване от 1997 г. в British Medical Journal показва, че мъжете с най-висока честота на оргазми са имали 50% по-ниска преждевременна смъртност. Въпреки това, връзката между честотата на еякулацията и здравето остава спорна. Някои изследвания я свързват с по-нисък риск от рак на простатата, докато други не потвърждават това.
1
Свитък 28 от „Ишинхо“ препоръчва ограничаване на еякулацията, предполагайки, че прекомерното изразходване на сперма може да изчерпи жизнената сила. Древното даоистко вярване гласи, че въздържането позволява съхранение и преразпределение на енергията в тялото. Някои даоистки учители препоръчват еякулация само в 20-30% от случаите.
Кени смята, че честата еякулация изчерпва ценни ресурси като тестостерон и спермидин (съединение, което забавя стареенето). Тя препоръчва техники за постигане на „вътрешен оргазъм“ без еякулация, както и богата на антиоксиданти диета за мъжете, които не желаят въздържание.
Заключение
Докато научните доказателства за някои от твърденията в „Ишинхо“ все още се изследват, древните японски свитъци предлагат интересна перспектива за връзката между сексуалната енергия и дълголетието. Изследванията продължават да разкриват все повече за сложната взаимовръзка между сексуалното здраве и цялостното благополучие.
